02 octubre 2012

TERAPIAS ENERGÉTICAS Y DEL SILENCIO


En este artículo comparto una perspectiva que considero interesante.

En los últimos 20 años han cobrado relevancia las terapias y enfoques que evitan el dramatismo y la expresión descontrolada de sentimientos traumáticos o asociados a conflictos que se intentan resolver. Además de que evitan la palabrería y se limitan a usar ninguna o unas pocas frases cortas. 

En este sentido podríamos mencionar, entre otras,  PNL, EFT, EMDR y Constelaciones Familiares.

Dice la consteladora Briggite Champetier de Ribes, en su importante libro ‘Empezar a Constelar’: “Las terapias emocionales actuales han dejado de utilizar la catarsis como instrumento de liberación ante la evidencia  de la retraumatización que provocaban estas técnicas. Y por otra parte, se sabe hoy que el pensamiento crea la emoción. La liberación emocional se consigue enunciando con voz neutra la creencia o pensamiento subyacente”.
Dan Booth Cohen, en su libro ‘Llevo tu corazón en mi corazón. Las Constelaciones Familiares y el sistema penitenciario’, menciona que: “en la práctica, Hellinger despojó paulatinamente a las representaciones teatralizadas de sus elementos cinéticos y verbales, surgiendo entonces los movimientos y los conceptos del proceso de las constelaciones familiares, perdiendo interés en lo narrativo, cognitivo o emocional, y que, en cambio, el proceso tuviese como meta la identificación y la liberación de impulsos y de las lealtades ocultas insertas en el inconsciente”.

En el año 2001, Bert Hellinger, creador de las Constelaciones Familiares, fue entrevistado en Barcelona por Joan Garriga, Mireia Darder y Ramón Resino. Ahí, Hellinger afirmaba que sentimiento primario es el sentimiento inmediato ante una situación: Y esos sentimientos me permiten hacerme cargo de una situación. Son cortos. Están al servicio de la acción. Y cuando llegan a su meta, se acaban. Por ejemplo, el amor entre un hombre y una mujer, el duelo profundo, la ira o la agresión. Cuando alguien suelta ese duelo, entonces es corto. Y la persona está otra vez libre.

Luego vienen los sentimientos secundarios, o sea todos los sentimientos intensos que son falsos y abrumadores. Esos sentimientos no tienen justificación. Esos sentimientos tienen la función de que alguien haga algo por ti que tú no tienes planes de hacer. Por ejemplo, los reclamos y la exigencia de ayuda. Cuando alguien entra en ese tipo de sentimiento, inmediatamente cierra los ojos. Por ejemplo, los clientes que llegan e inmediatamente cierran los ojos y se ponen a llorar. A mí no me impresionan. Yo sé que es un juego. Yo les digo: “por favor, mírame”, ¿de qué color son mis ojos? Y en el momento en que me miran el sentimiento cambia inmediatamente.

Cuando yo paro en seco un sentimiento de estos. Se pone inmediatamente agresivo conmigo.  Y por eso uno no puede tener compasión con ellos. Y uno sabe que él es peligroso. Tiene uno que ir con cuidado.

Cuando uno sabe que alguien está atrapado en los sentimientos secundarios, uno debe protegerse e interrumpir porque esa persona se vuelve peligrosa.

Los sentimientos sutiles son los sentimientos del espíritu. La felicidad en un estado liviano. La alegría que es liviana. El amor que es liviano. Y no tiene emociones, yo los llamo “Meta Sentimientos”. Están ordenados por encima. Y son puramente energía activa. Por ejemplo, un cirujano es agresivo. Pero no es sus sentimientos. Él tiene que ser agresivo, porque si no puede operar a nadie. Pero lo está haciendo desde una esfera espiritual. Entonces tiene fuerza para hacer lo que le corresponde. Y al mismo tiempo lo está haciendo desde el amor. Todo eso queda a nivel del espíritu.  Ahí, en el espíritu, los sentimientos son sutiles.

Y por ejemplo, en las constelaciones familiares, hacemos lo mismo. Cuando representamos partiendo de un movimiento del espíritu siento la diferencia, no hay una sensación interna mía. Es del espíritu. No hay compasión. Y cuando uno a alguien lo quiere engañar… Yo no entro uno en la misma reacción. Uno no entra en sentimientos secundarios. Uno si siente emociones, pero no siente emociones secundarias. Sino que siente las sensaciones primarias del cliente.

En otro momento, Hellinger menciona: Me di cuenta de que el ‘perro de abajo’ (under dog) expresa sentimientos secundarios y que éstos impiden la solución. En Gestalt y Terapia Primal de Janov está la idea de que la expresión de sentimientos por sí misma ya es buena, pero igual es parte del problema y no de la solución.

De mis apuntes en un Diplomado de Constelaciones Familiares (2007-2008) tengo esto:

-Sentimientos Primarios: Llevan a la acción, que dan fuerza. Persiguen un objetivo claro, son de relativa poca duración y naturales. Ejemplo: El dolor por la muerte de un ser querido, la tristeza y el miedo.

- Sentimientos Secundarios: Aquellos que impiden la acción, que debilitan. Duran más tiempo de lo normal y mientras más se expresan más empeoran; son dramáticos pero al mismo tiempo falsos. Ejemplo: La autocompasión (sufrimiento) por la separación de un ser querido, la depresión, el resentimiento y rencor.

-Sentimientos Adquiridos (Adoptados): Los hijos adquieren los sentimientos de otros miembros de la familia; todo sentimiento importante que haya sido reprimido será asumido en el futuro por otro miembro. Son sentimientos ajenos. Ejemplo: la tristeza que vivió la abuela materna al ser abandonada por su marido.

-Meta sentimientos: Son sentimientos sin emoción, pura fuerza concentrada. Ejemplo: el valor, la humildad (asentir la vida como es), el amor, a serenidad, el arrepentimiento, la sabiduría; todos ellos nos son dados como una gracia y no es posible alcanzarlos luchando contra el destino.

 *Por otra parte, a principios de la década de 1980, Richard Bandler y John Grinder afirmaban: “La PNL es una terapia secreta (encubierta) que supone la posibilidad respetar la integridad del paciente como persona. No necesitamos el contenido. En último lugar preferimos incluso no conocer el contenido. Preferimos que el paciente vea las estructuras y los procesos y no se distraiga con los contenidos”. (cita de Alexa Mohl, “El Aprendiz de Brujo II”)

Es decir, la PNL ofrece la oportunidad de no chocar con los valores del paciente y de que si éste sintiera vergüenza del contenido no se sintiera expuesto, juzgado o vulnerable. A través de varias técnicas como la manipulación de Submodalidades visuales, auditivas y kinestésicas, la “magia” de la PNL actúa sobre la estructura y el proceso de la situación problema que trabaja el paciente, por lo que en este enfoque es importante alternar el estado asociado con el estado disociado.

*Al EMDR no le interesa que el paciente narre detalladamente un trauma. Basta que se concentre en el suceso traumático mientras es estimulado bilateralmente, preferentemente con los ojos abiertos.

Bessel A. Van Der Kolk, en su artículo “EMDR: Más allá de la cura verbal”, menciona que: las terapias tradicionales pueden ayudar a desahogar, comprender y reconocer respuestas automáticas a recuerdos traumáticos pero no a abolirlas, el insight no es capaz de reconfigurar los sistemas de alarma del cerebro ni va a cambiar las sensaciones que forman la máquina que permanentemente activa los recuerdos traumáticos.

 Lo importante en el tratamiento del transtorno por estrés postraumático es que se logre que las personas integren sus experiencias traumáticas sin hacerlas sentir traumatizadas otra vez. La estimulación bilateral del EMDR obviamente no afecta directamente la conciencia, pero actúa en los procesos subcorticales que tienen poco o nada que ver con la comprensión y el darse cuenta.

 *El EFT (Emotional Freedom Technique, Técnica de Liberación Emocional) afirma que “la causa de toda emoción negativa es un transtorno del sistema energético del cuerpo”. En esta técnica no es indispensable hablar sobre el trauma o asunto ni forzar una catarsis. Ya que el tapping estimula puntos energéticos para reequilibrar el sistema energético de la persona y; por ende, se produzca una liberación emocional (discreta en su presentación pero muy transformadora), a través de suspiros, bostezos, lágrimas sin sollozos o con sollozos de baja intensidad, temblores, picor, coquillas, entre otros.

 CONCLUSIONES

1.-¿Qué tienen en común las “terapias del silencio” señaladas?
Que en el paciente procuran que éste esté disociado y con los ojos abiertos, no necesariamente relajado pero sí con disposición o centrado, para que emerjan transformaciones ‘energéticas’ o sentimientos sutiles, que en la actualidad aún es difícil explicar científicamente. También, tienen en común que se basan en la integración de varios enfoques o técnicas anteriores y exitosas, lo cual potencia su efectividad.

2.-¿Significa esto que hay que arrojar a la basura las técnicas-enfoques viscerales y catárticos?
No. Hay que comprender que, a 70 años de la muerte de Freud, y a 42 años del fallecimiento de Fritz Perls, actualmente existen alternativas que han demostrado mayor rapidez, menor o nulo dramatismo emocional, e igual o mayor eficacia en los resultados favorables. Sin embargo, ambos tipos de enfoques señalados siguen y seguirán coexistiendo, además de que hay algunos expertos gestaltistas y otros pobres terapeutas energéticos, o viceversa. Yo opino que vale la pena experimentar ambos enfoques y, por qué no, usar alguno de los dos según se vea la necesidad, así lo he hecho yo.

3.-En las “terapias silenciosas”, varias veces será necesario introducir algunas frases cortas que el paciente expresará oralmente o subvocalizará (pensará). Esto se ve en Constelaciones Familiares, EFT, y EMDR. Así que, las “terapias silenciosas” no son estrictamente mudas, pero sí reducen grandemente el uso de palabras, usando las necesarias; por ejemplo, Bert Hellinger es muy estricto en cuanto a escuchar el motivo de consulta que le plantea un paciente, pide hechos y no interpretaciones ni historias o quejas.

4.-Más allá de las emociones, sentimientos, palabras, imágenes y cuerpo parecen existir energías dentro y/o a través de cada persona que contribuyen a la ‘sanación’ o transformación que resuelve conflictos, atores, traumas, problemas o situaciones complejas, sistémicas o no. Algunos les llaman meridianos de energía de acupuntura, campos morfogenéticos, capacidades espirituales del cerebro, energía chi, factores transpersonales, chamanismo, espiritismo, etcétera.

5.-Siempre está la posibilidad (las mismas técnicas se adaptan a ello) de aplicar variantes donde se combinen las “terapias silenciosas” con alguna terapia visceral, catártica, cognitiva, narrativa o de visualización guiada.

6.-Hay y habrá pacientes-clientes que si no les deja hablar lo que ellos pretenden entonces no exista la sintonía o rapport. En este caso, la decisión la tiene el terapeuta o constelador en cuanto a si atiende o no a dicho paciente-cliente.



*LAS TERAPIAS ENERGÉTICAS

Las llamadas Terapias Energéticas se fundamentan en la Acupuntura China y los Chakras hindúes, principalmente, es decir, la actuación en el campo energético del ser humano. Los chinos dicen que existen meridianos o líneas energéticas que marcan nuestro ser, siendo un conjunto de canales por los cuales corre la energía conocida como "Chi" (lo que otras creencias llaman “éter”, “matriz”, “Dios”, “Universo”, “orgón”, “Ki”, “luz”, etcétera). Los hindúes afirman que tenemos vórtices o ruedas energéticas (chakras) en lugares específicos de nuestro cuerpo energético. Ambas posturas defienden que el cuerpo energético es más profundo, sutil y determinante para el origen de las enfermedades físicas y los transtornos emocionales.

Las técnicas de tratamientos que son referidas como Terapias Energéticas todavía son consideradas experimentales, porque aún están en fase de investigación científica. A pesar de varios estudios favorables sobre acupuntura y las terapias derivadas de ésta, parece ser que el principal obstáculo en la aceptación sigue siendo el tipo de energía que aún no ha sido medido por instrumentos científicos. Además, algunos estudios científicos han encontrado que tiene la misma efectividad que el efecto placebo (sugestión).

En este momento vale la pena mencionar que la Ciencia no es lo mismo que los científicos. Los científicos son humanos, muchas veces maniatados a intereses empresariales, gubernamentales, universitarios, comerciales o militares que los llevan a ocultar o menospreciar conocimientos que en la práctica mucha gente experimenta lo contrario a lo que nos dicen los científicos. ¿Ejemplos? Hay muchísimos: los OVNIS, vida inteligente en otros planetas, la PNL, las Constelaciones Familiares, la Terapia Gestalt, las Terapias Energéticas, las profecías de cambio de era, los fantasmas, los fenómenos paranormales, etcétera, etcétera, etcétera…

Los terapeutas, médicos, enfermeras, psiquiatras y practicantes mundiales usan algunas técnicas energéticas con resultados excepcionales en el tratamiento de problemas psicológicos y físicos.

Es importante señalar que estas técnicas son para complementar, NO para reemplazar las consultas tradicionales, terapias o tratamientos médicos. Aunque no se ha sabido de experiencias mortales, cada persona debe ser responsable por completo de su propia salud y bienestar cuando esté usando esta técnica.

Dice Juan J. Lopera que la Física Cuántica nos enseña que lo que hace diferente a la materia de la energía es, exclusivamente su nivel de vibración, es decir, su frecuencia. Si contemplamos la realidad desde el continuum vibracional que vincula a la materia con la energía podríamos asegurar que todo tipo de interacción es vibracional, energética. De igual forma podríamos decir que todo tipo de intervención terapéutica es energética y justificar que, las reacciones puestas en marcha por un medicamento con propiedades farmacológicas y bioquímicas particulares, son, igualmente, energéticas.

ALGUNAS TÉCNICAS O TRATAMIENTOS DE TERAPIAS ENERGÉTICAS:


EFT:
Aparece a mediados de 1990 con Gary Craig. Considera que nuestro malestar en la vida proviene de un desequilibrio o bloqueo en el flujo de energías a través de nuestro organismo, y se ocupa de restablecer la armonía a través de los meridianos de la acupuntura china, de la que la EFT es una versión emocional, agregando una frase cognitiva que en primera instancia activa el malestar (“A pesar de que…) y finaliza con una intención positiva dirigida a la identidad de la persona (…me acepto tal como soy”).
EFT  también se conoce con los términos de acupuntura psicológica, de terapia de meridianos y método tapping. El ligero toque (tapping) que se efectúa con la yema de los dedos, durante el tratamiento, explica el término tapping (dar toques).
El creador de EFT dice: «Todas las emociones negativas se deben a una alteración en el sistema energético del cuerpo ». Una vez reequilibrado el flujo energético, las emociones negativas desaparecen, eliminando los problemas que puedan acompañar a dicho desequilibrio.

TAB-Touch and Breathe (Tocar y respirar):

Este método fue desarrollado primero por John Diepold. Se trata de tocar el punto energético y hacer una respiración profunda mientras te mantienes enfocado en el problema que estás trabajando. Muchos niños prefieren esto a que se les haga tapping, además tiene la ventaja de que es un método más discreto que otros.

Tellington T Touch:
En vez de hace tapping en los puntos, puedes frotarlos y hacer un masaje circular con un dedo.

TFT (Thought Field Therapy):
Terapia Holística del Campo de Pensamiento, concebida por el psiquiatra Roger Callahan, incansable pionero de una nueva era en el ámbito de la psicología. Éste fue verdaderamente el primer médico, tanto en Occidente como en Oriente, en utilizar los meridianos para la curación de los problemas emocionales (1983). Su procedimiento tiene, no obstante, una gran complejidad. Un diagnóstico preciso de los puntos que deben ser estimulados da lugar a una secuencia particular para cada problema, lo que convierte la técnica en impracticable sin el asesoramiento de un terapeuta experimentado.

REIKI:
Es una práctica considerada como medicina complementaria y alternativa, funciona a partir de la sintonía del terapeuta con la fuente de energía universal Chi. Este se convierte en un canal de flujo de esta energía y a través de la imposición de manos, el dibujo y visualización de símbolos sanadores y el alineamiento de la intención, reestablece el equilibrio energético en el paciente. Las pruebas clínicas realizadas no han encontrado ningún efecto positivo más allá del placebo. No obstante, en la actualidad se usa el reiki como terapia complementaria en algunos hospitales y clínicas. El reiki no es considerado una religión por sus seguidores. El reiki no puede reemplazar al tratamiento médico, aunque sí se puede utilizar de forma complementaria.

DIGITOPUNTURA:
También conocida como Digitopresión, Acupresión, o acupuntura por presión es una técnica de medicina tradicional china que consiste en hacer presión y/o masajes en determinados puntos del cuerpo, para estimular y facilitar el poder de autocuración del organismo humano, con los cuales se logra adelgazar, perder peso, reducir la ansiedad de comer, mejorar el metabolismo, reducir todo tipo de dolencias e incluso: mejorar la digestión. Es la práctica de estimular puntos sobre los pies, manos, nariz u orejas (llamados zonas de reflejo), basada en la creencia de que tendría un efecto benéfico sobre otras partes del cuerpo, o de que mejorará la salud general.

REFLEXOLOGÍA:
Llamada también Terapia Zonal. Divide en 10 zonas el cuerpo humano, siendo las principales los pies y las manos. Utiliza ciertos tipos de masajes estimulantes. Según algunos, la reflexología surge hace poco más de 4000 años, en culturas antiguas, hay evidencias que, por ejemplo, pueden encontrarse en los jeroglíficos egipcios y en la acupuntura china.La forma más común es la reflexología del pie. El reflexólogo podal aplica presiones sobre el pie de una persona, el cuál presuntamente está dividido en un cierto número de zonas reflejas correspondiendo a todas las partes del cuerpo. Facilita la obtención de energía vital, ayuda a estimular el sistema inmunológico y crea un cuerpo más fuerte y una mente más tranquila. En ausencia de pruebas empíricas de la validez de las pretensiones de la reflexología, y dada su inconsistencia teórica, es considerada por la comunidad médica y científica una pseudociencia.

SHIATSU:
Es una terapia tradicional originaria de Japón, que se basa en la aplicación de presión localizada mediante acción de los dedos y palmas del terapista sobre el paciente. Hay dos escuelas principales de Shiatsu; una basada en la teoría anatómica y fisiológica occidental y la otra basada en la medicina tradicional china (MTC). El shiatsu está regulado como una terapia médica en Japón por el Ministerio de Salud y Bienestar Social, y en otros lugares por diversos órganos de control instituidos por los profesionales que practican el shiatsu. El shiatsu se encuentra en evolución, y sus diversos estilos incorporan (en diferentes grados) aspectos del masaje tradicional japonés, la medicina tradicional China, y la anatomía y fisiología occidental. No existe consenso, ni evidencia objetiva contundente que avale que la terapia mediante shiatsu es eficaz, y capaz de realizar el curado, sanación o tratamiento de pacientes.

SONOTERAPIA O MUSICOTERAPIA:
Utiliza sonidos, es decir, estímulos audiofrecuenciales o trozos musicales concretos que se encuentran en resonancia con aquellos bloqueos energéticos que en el paciente producen la enfermedad y los resuelve. Se pueden utilizar instrumentos generadores de sonidos, la voz del terapeuta, la voz del paciente, o la imaginación de un sonido o mántram determinado, con el fin de armonizar chakras.

CHI-KUNG:
Alude a una diversidad de técnicas habitualmente relacionadas con la medicina china tradicional, que comprenden la mente, la respiración y especiales posturas físicas. El chi kung se practica, generalmente, con objetivos orientados al mantenimiento de la salud, pero también en algunos casos, especialmente en China, se puede prescribir con objetivos terapéuticos específicos. Según las tradiciones budista y taoísta, de donde procede en gran parte, es un método para alcanzar la iluminación o budeidad.

PSICOTERAPIAS ENERGÉTICAS CORPORALES
Bioenergética de Lowen y Orgonterapia de Reich.

Estas terapias occidentales, aunque no señalan directamente como base los meridianos chinos o los chakras es evidente la similitud de su teoría con lo señalado, se orientan al estudio de cómo las emociones y otras  energías se “imprimen” en el cuerpo y causan efectos particulares como bloqueos, desequilibrios y disfunciones. Hay un paciente y hay un terapeuta que instruye al primero, actuando específicamente como un guía en el viaje al descubrimiento y conocimiento de si mismo por parte del paciente, utilizando como vehículo y punto de partida el cuerpo y sus manifestaciones energéticas, de aquí que la bioenergética pueda ser considerada como una psicoterapia que utiliza técnicas corporales como estrategias de conocimiento. Wilhelm Reich, en quien se cimenta Alexander Lowen y su Bioenergética, ve la energía cósmica de un solo tipo, la energía cósmica fundamental llamada por él “orgón” (equivalente al Chi), siendo ésta, la energía que es necesario canalizar, a lo largo del proceso terapéutico, adecuadamente en el organismo humano, para que este restablezca su estado de salud y bienestar.


Otros ejemplos de técnicas energéticas y vibracionales, que no necesariamente se basan en la acupuntura o los chakras pero sí en energías aún no comprobadas científicamente son: el toque terapéutico, la oración, la meditación, la sanación a distancia, ya sea a partir de la simple visualización o de la utilización de instrumentos concretos como en el caso de la radiónica y el uso de péndulos, chamanismo, cromoterapia, constelaciones familiares, etcétera.





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