19 noviembre 2017

CORE ENERGÉTICA Y PATHWORK DE LOS PIERRAKOS



“John C. Pierrakos MD, estudió psiquiatría, más adelante estudió con Wilhelm Reich y desarrolló la Bioenergética, una psicoterapia corporal, junto con Alexander Lowen. Con su esposa, Eva Pierrakos, el Dr. Pierrakos fue un participante principal en la creación del Pathwork, un proceso espiritual, y el Centro Pathwork. Integró los principios espirituales del Pathwork con los conceptos de la personalidad al crear la Core Energética”. (4)

CORE ENERGÉTICA
“La Core Energética es un método terapéutico que integra el trabajo con el cuerpo, las emociones, la mente, la voluntad y el espíritu. Fue creado por John C. Pierrakos ante el trasfondo de las enseñanzas de Wilhelm Reich, C.G. Jung, el análisis bioenergético y una serie de lecturas espirituales canalizadas por Eva Broch Pierrakos, posteriormente conocidos como el Pathwork” (2).

“En el mapa de nuestra conciencia, aparece primero una corteza, periferia o máscara que cubre un nivel de negatividad contenida, tensión, carencias, miedo, etc., que a su vez, protege a otro nivel subyacente de emociones positivas primarias. Esta capa o fondo personal incluye a su vez un núcleo, a la manera de los frutos, las plantas o la tierra misma.
La salud y la curación provienen del núcleo energético del ser humano. Nuestra energía vital, considerada durante milenios por todas las culturas con diferentes nombres: tao, prana, chi, luz astral, mónada, orgón, etc., -aún fuera de la ciencia oficial, es la misma fuerza que constituye el universo y determina sus leyes. Es la energía transformadora de Eros; la energía creadora del Sexo y la energía unificante del Amor.
Esa energía vibra, pulsa irradiando y fluye, dentro del ser humano y en su campo inmediato y tiene la facultad de unirse a la conciencia generando luz, calor y creación. Lo hace a través de nuestros atributos esenciales: la razón, la emoción y la voluntad que se localizan en nuestros segmentos vitales o chakras y que en el ser humano evolucionan hacia el conocimiento, el amor y la creatividad” (1).

“La Corenergética, enraizada en la bioenergía y la psicología profunda, se basa en estos principios:
  1. La persona es una unidad psicosomática.
  2. El poder de curación radica en uno mismo y no en un agente o poder exterior.
  3. Todo lo existente es una unidad que se mueve hacia la evolución.
A través de las dimensiones de energía y consciencia, la persona trabaja para romper sus tensiones y bloqueos y alcanzar gradualmente su centro o núcleo energético.
El core o núcleo energético del ser humano es creativo por naturaleza y lleva a la autorrealización. Sin embargo, nuestra sombra bloquea esa innnata creatividad.
Trabajando con las tensiones cronificadas e inscritas en el cuerpo con técnicas y recursos bioenergéticos como el movimiento, la respiración, la catarsis emocional, el análisis de imágenes erróneas, la reexperiencia de traumas infantiles, el enraizamiento postural en el Ahora, o la sanación del campo energético, confrontamos la sombra, estimulando reacciones y desbloqueos energéticos que llevan a una mejor percepción de sí mismo, de los demás y de la realidad espiritual.
La Corenergética se asienta sobre un concepto básico: que la única realidad presente y última es el estado de amor. Ese estado de amor es único e incluye la expansión de las energías. Energías que están unificadas, son extremadamente inteligentes, conocen el Ahora inmediato y están en posesión de los poderes de la creatividad y la verdad. Representan las más altas aspiraciones de la entidad humana y se experimentan en la vida como placer, alegría y salud”. (3)

PATHWORK
“Las enseñanzas del Pathwork fueron canalizadas por una entidad conocida como ‘El Guía’, quien a través de Eva Pierrakos, presentó una serie de 258 conferencias que incluyen temas de naturaleza psicológica y espiritual, las cuales integran el conocimiento y las bases de esta metodología.
En sus inicios, en el año de 1957, las Conferencias del Guía fueron estudiadas por un pequeño grupo de amigos en la ciudad de Nueva York (NY) y 15 años después, debido al creciente número de personas que se mostraron entusiasmadas y atraídas por este camino de auto-transformación, se fundó el primer centro de estudios del Pathwork cerca de Phoenicia, NY. En la actualidad, esta metodología se estudia y practica en diversos lugares del mundo.
Tiempo después, el arduo trabajo de Eva se complementaría con el de su esposo, Dr. John Pierrakos, psiquiatra y co-fundador con Alexander Lowen de la terapia Bioenergética, y quien introdujo el elemento Core Energética a la práctica del Pathwork.
Eva murió en 1979 dejando el legado de este profundo camino de auto-conocimiento y auto-transformación”. (5)

Como datos curiosos, Barbara Brennan (“Manos que Curan”) fue discipula y colega de John Pierrakos. Y Stanley Keleman (El proceso Somatico) fue antiguo discípulo de Alexander Lowen.

Nota: El libro “Eros, amor y sexualidad” fue editado en España por la editorial Neo Person en el año 2007, siendo el único libro del Dr. John Pierrakos (1921-2001) de habla castellana. Su libro más importante Core Energetics : Developing the capacity to Love and Heal,  está en habla inglesa.


*Descarga paquete de libro completo (en inglés) de John Pierrakos y textos en español sobre el Core Energética, incluye entrevista a John Pierrakos:

 


*Descarga paquete de libros y textos sobre Eva Broch Pierrakos y el Pathwork:





FUENTES DE CONSULTA, DE REFERENCIA Y PARA MAYOR INFORMACIÓN: 

(1)  Terapeuta Corporal Enrique Fabeiro https://naturalrevista.com/psicoterapia-corporal-energetica/
(5)  Pathwork México  http://pathworkmexico.com/historia/




27 octubre 2017

TRABAJAR PSIC. LAS FRASES




En los últimos años, las frases pululan por las redes sociales. Frases motivacionales, célebres, positivas, espirituales, bíblicas, afirmaciones, tuiterianas, refranes, y otras variadas.

Leerlas así nomás, a pesar del fondo colorido o la imagen atrayente, cada vez se vuelve más aburrido y de flojera. Es necesario darles trascendencia, vida y potencia, que impacten en nuestra mente, corazón y conciencia.

Para tal objetivo se pueden acompañar de técnicas poderosas que han demostrado su eficacia, por ejemplo:



*ESTIMULACIONES BILATERALES (Con/Sin EMDR):
Dice David Grand que las estimulaciones bilaterales sin frases solamente provocan relajación. Y si las acompañamos de frases entonces estamos haciendo psicoterapia más profunda.
En EMDR se insiste que las frases tienen que reflejar una cognición (pensamiento), evitando las palabras emotivas como “siento”. Y se establece que se midan en escalas subjetivas (las positivas del 1 al 7, y las negativas del 1 al 10), para ir checando el grado de avance o estancamiento con lo trabajado.
Hay que recordar que las estimulaciones bilaterales pueden ser auditivas, táctiles o visuales.

*MEDITACIÓN:
Usando el método de meditación favorito, puedes meditar sobre la frase que elijas.

*AUTOOBSERVACIÓN:
Con la frase en la mente o teniéndola a la vista, autoobservarse el cuerpo, así como las sensaciones, las reacciones, las emociones y los sentimientos que se generan en nuestro interior.

*VISUALIZACIÓN DE EXPERIMENTAR LA FRASE (Imaginando o recordando):
Relajados y concentrados se puede imaginar (construir) o recordar (del pasado) experiencias asociadas a la frase, donde el interesado sea el protagonista que experimenta el contenido de la frase.

*EFT:
Es sabido que las Técnicas de Liberación Emocional usan frases para potenciar el efecto de la estimulación de puntos energéticos en el cuerpo. Bueno, pues también podemos ser creativos y aplicar el tapping de los puntos energéticos para una frase que nos interese, aplicándole a esta los elementos del EFT, es decir, recordando que la frase comienza con: “A pesar de que…” o “Aunque…”, terminando en modo positivo: “…me acepto totalmente” o “…me acepto tal como soy”. Y en medio de la frase EFT estaría el sustento del contenido de la frase original que nos interesó. Por ejemplo, si me interesa o hace figura trabajar la frase:
“Si un hombre de 50 años ve al mundo como cuando tenía 20, entonces es que desperdició 30 años de su vida.” – Muhammad Ali
Primer método: La frase traducida a EFT pudiera quedar así (digo pudiera porque alguien más la puede traducir con otras palabras, aunque la esencia sea la misma): “Aunque el boxeador Ali dice que si un hombre de 50 años ve al mundo como cuando tenía 20, entonces es que desperdició 30 años de su vida, me acepto tal como soy”. Y mientras se dice o se piensa esto, se aplica tapping, presión o masaje en uno o más de los puntos energéticos que marca el EFT.
Segundo método: Decir o pensar la frase original mientras se aplica tapping, presión o masaje en uno o más de los puntos energéticos que marca el EFT.

*REFLEXIONARLA DURANTE UN DÍA:
En esa reflexión surgirán en nuestro interior intuiciones, ideas, recuerdos, conexiones, percepciones, etc.

*INTEGRARLA EN NUESTRAS ORACIONES ESPIRITUALES:
Usando nuestras creencias religiosas o espirituales, podemos integrar la(las) frase(s) que consideremos necesarias.

*EN TESTS PROYECTIVOS:
Por ejemplo, en el de Frases Incompletas de Sacks. Yo lo uso de una manera no convencional, le extraigo todo el jugo que pueda, incluso profundizando en una sola frase completada. Me ha funcionado que yo como entrevistador escriba la respuesta del entrevistado, porque cuando dejo que él escriba le piensa más, intelectualiza más.

*PNL:
Si se valora como positiva una frase, se le puede aplicar la modificación de submodalidades, como el visualizar la frase en una pantalla mental gigante, aumentar de tamaño las letras, ponerles colorido y brillo, un sonido agradable de fondo, quizá que la recite un personaje de mucha sabiduría para nosotros, etc.

*INSPIRARSE CON LA FRASE PARA CREAR ALGO:
Quizá un dibujo, una pintura, un diseño de imagen, una figura de plastilina, una artesanía, un poema, una canción, un sonido, una carta, un cuento, etc.

*GESTALT
Que diga en primera persona la frase que le hizo figura. Hacer preguntas, por ejemplo; ¿Cómo aplicarías esta frase en tu vida?, ¿Si tú fueras el que creó la frase, cómo te sentirías?, ¿Cuál es la ganancia de esas palabras?, ¿En qué parte de tu cuerpo te resuena esta frase?, etc.

Y de alguna (s) de esa(s) maneras, trabajando la frase, quedará atrás el cartel o el color que originalmente nos aburría o que se estancaba en un letrero aparentemente intelectual.

*DESCARGA paquete de textos sobre el trabajo con FRASES: