25 julio 2015

CIENTÍFICOS EXTRA ORDINARIOS



Digo Científicos EXTRA ORDINARIOS porque, aparte de sus trabajos fabulosos, van más allá de lo ordinario en sus respectivos campos científicos, con teorías vanguardistas.

Como datos curiosos, Goswami visitó al científico mexicano Jacobo Grinberg en 1993-1994 para conocer sus investigaciones sobre la 'conciencia no local'.
Por su parte, Bruce Lipton, recomienda usar la técnica terapéutica Psych-K, porque él comprobó sus beneficios en primera persona, incluso elaboró el Prefacio del libro que el creador de dicha técnica hizo, Rob Williams, y hasta han escrito juntos artículos sobre el tema de las creencias.


AMIT GOSWAMI
Uno de los pensadores pioneros en ciencia y espiritualidad, lleva enseñando física cuántica desde hace más de treinta años. Ha sido profesor de Ciencia Teórica en la Universidad de Oregón e investigador residente en el mundialmente reconocido Instituto de Ciencias Noéticas, además de autor de numerosos libros. Sus teorías alcanzaron el gran público gracias a su participación en la película ¿¡Y TÚ QUE %$ SABES!?

Originario de la India, Goswami recibió su Doctorado en Física de la Universidad de Calcuta en 1964, desde donde se trasladó a Estados Unidos a principios de su carrera. Se retiró como miembro de la facultad desde el año 2003, y se ha acometido ya de largo alcance con conferencias nacionales e internacionales. También participó en la película ‘El Activista Cuántico’.
*Descarga paquete de 3 libros completos de Amit Goswami, aquí:



*Libro ‘El Médico Cuántico’. Para el doctor Amit Goswami, destacado físico cuántico, la medicina es el área adecuada de aplicación de una nueva ciencia basada en la primacía de la consciencia, que nos proporciona la espectacular posibilidad de integrar la ciencia convencional con la espiritualidad y la sanación. Si existe un campo del saber humano que necesita de una integración, dice Goswami, ése es el campo de la medicina y la sanación, de ahí la necesidad de una Medicina Integral. El médico cuántico reinterpreta audazmente los más destacados métodos de las medicinas alternativas (la homeopatía, la medicina china, la acupuntura y el Ayurveda) y de la medicina convencional desde el punto de vista de la física cuántica, y demuestra que estos modelos, aparentemente diferentes, se pueden integrar en un sistema de múltiples niveles basado en la nueva «ciencia dentro de la consciencia». ¿Dónde tienen sus orígenes los doshas ayurvédicos? ¿Por qué nos resfriamos cuando cambia el tiempo? ¿Qué es la energía vital? ¿Cómo funciona la homeopatía? Éstas son algunas de las preguntas que se responden en este libro. En el corazón de toda enfermedad y en el centro de la sanación se halla la consciencia, dice Goswami. El médico cuántico ofrece a los médicos y a los pacientes una vía de aplicación de la medicina totalmente nueva que apunta a unas posibilidades de curación ilimitadas.
Descarga este libro aquí (en próximos días pongo el enlace):



BRUCE H. LIPTON
(n. 1944) Doctor, biólogo celular estadounidense, considerado una de las principales y más controvertidas voces en la nueva biología, contraria al paradigma darwinista y partidaria de que el entorno y la cooperación (tesis de Lamarck) y no los genes son el auténtico motor de la vida. Es autor del best seller La biología de la creencia. Ha sido profesor e investigador en varias universidades y colegios universitarios de diversos países. Sus investigaciones se consideran precursoras de la Epigenética.
Lipton postula cuatro propuestas fundamentales:
  • Lo que condiciona a todo organismo vivo es su «entorno» físico y energético, y no su carga genética como teoriza el neodarwinismo.
  • La «cooperación» es la base de la evolución para la supervivencia, y no un acto competitivo, como también indica Darwin, entre los organismos más fuertes. Siendo los organismos con mayor capacidad de trabajar conjuntamente los que sobreviven. Entendiendo el sistema orgánico como el conjunto de elementos con capacidad de interactuar desde la especialización del trabajo y la cooperación para la resolución de problemas.
  • Y puesto que los seres humanos como organismos vivos, tampoco estamos determinados por nuestros genes, sino condicionados por el entorno y sobre todo por nuestras «creencias», somos dueños absolutos de nuestro destino.
  • La personalidad y la salud de los individuos se conforma como un «aprendizaje» en el vientre materno y en la niñez hasta aproximadamente los seis años.
*Descarga paquete de 2 libros completos y varias entrevistas realizadas a Bruce Lipton, aquí: http://www.solidfiles.com/d/ef3ffff5ac/





*MICHIO KAKU
Nacido en 1947 en Estados Unidos, de padres japoneses, Michio Kaku es un eminente físico teórico, uno de los creadores de la teoría de campos de cuerdas.
Apadrinado por Edward Teller, que le ofreció la beca de ingeniería Hertz, se formó en Harvard y en el Laboratorio Nacional Lawrence Berkeley de la Universidad de California, donde obtuvo el doctorado en Física en 1972. Desde hace casi treinta años ocupa la cátedra Henry Semat de Física Teórica en la Universidad de Nueva York y es uno de los divulgadores científicos de Física Cuántica y futurólogos de la Ciencia más conocidos del mundo; presenta dos programas de radio y participa en espacios de televisión y documentales.
De padres japoneses, en su hogar fue educado en las enseñanzas del budismo, mientras que en la escuela recibió enseñanza cristiana. El propio Kaku lo ha señalado como un factor de interés a la hora de entender sus opiniones: en el budismo, el universo no tiene ni principio ni fin, mientras que en el cristianismo el universo es lineal, y tiene un principio y un fin. En sus teorías trata de buscar la síntesis de ambas antinomias.
Es autor de decenas de libros, varios de ellos best sellers, y algunos traducidos al castellano.
*Descarga paquete de 5 libros completos.
Nota: incluye ya completo el libro ‘El Futuro de Nuestra Mente’





VIDEOS:


 


11 junio 2015

DESENTRAÑANDO ALGUNAS CLAVES DEL EMDR




Como aficionado, no como experto o profesional, intentaré traducir en lenguaje de manzanas algunas claves del EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por medio de Movimientos Oculares).

Primera clave: La Estimulación Bilateral.
Originalmente, el EMDR surgió porque su creadora, Francine Shapiro,  descubrió en 1989 que los movimientos oculares, hechos de manera bilateral, o sea, en ambos lados de la perspectiva, tenían efectos sorprendentes de procesamiento adaptativo de traumas. El efecto no es una simple relajación, sino que las memorias traumáticas que estaban ‘trabadas’ se destraban, se reprocesan, y esto tiene un efecto tranquilizante (desensibilizador) y positivo (destraumatizante) en creencias, sensaciones y sentimientos.
Después, Shapiro experimentó y comprobó que otros tipos de estimulaciones bilaterales también tienen un efecto similar, aunque esto dependerá de cómo se ajusta esto entre terapeuta-paciente, quienes decidirán el tipo de estimulación, las variantes, el ritmo y la velocidad. Los otros tipos de estimulación bilateral, aparte de la visual, son auditivas y táctiles. Por lo que el nombre original de la terapia tendría que ser más amplio, sin embargo, como dice la autora, cuando lo intentó ya era demasiado tarde para cambiarle la etiqueta.
Estimulación bilateral quiere decir que se estimula ambos hemisferios cerebrales, por eso se toma en cuenta los dos lados del cuerpo, derecho e izquierdo: ojos, manos, pies, rodillas, oídos, etc. Y es muy importante agregar que lo bilateral no es a ojos o manos libres, tiene que haber un ritmo de alternar la estimulación, sea visual, auditiva o táctil.

Ejemplos de estimulación visual son los movimientos oculares que siguen los dedos de un terapeuta que mueve su mano en varias direcciones. También, existen aparatos programados con luces que estimulan bilateralmente los ojos del paciente. El propio paciente puede realizar movimientos oculares de este tipo tomando como referencia cualquier lugar u objeto, una pared, un cerro, un horizonte, un techo, etcétera. Una de las instrucciones que se dan al paciente es que mueva los ojos, no la cabeza, o la mueva muy poco. Y que mientras estimula sus ojos se concentre simultáneamente en un trauma que quiera trabajar; esto último aplica también para los otros tipos de estimulación bilateral. Después se ha notado que las direcciones de las miradas pueden ser horizontales, verticales, diagonales, circulares, cuadradas, formando figuras geométricas, entre otras.

Ejemplos de estimulación auditiva son los audios creados por expertos y que estimulan los oídos de manera alternada, de preferencia con audífonos. También, con los dedos podemos chocarlos haciendo tris tras en los oídos del paciente, de manera alternada. Otra manera es que el terapeuta haga sonido alternado (bilateral) con sus manos o dedos en una mesa, piso u objeto. 

Ejemplos de estimulación táctil son el tapping (golpecitos con las yemas de los dedos) en puntos energéticos del cuerpo (según la acupuntura y EFT) tomando en cuenta los lados izquierdo y derecho del mismo punto en referencia, o también estimular dos puntos energéticos diferentes, según se decida. Además hay puntos que frecuentemente usan los terapeutas de EMDR: las palmas de las manos, los hombros, el abrazo mariposa (que explicaré más adelante) y las rodillas. Insisto, la estimulación debe ser alternada, porque es así como aumenta su eficacia. Uno de los factores que pudiera ser problema, en estos tiempos de morbo y desconfianza, es que es preferible no tocar al paciente, enseñándole a que él mismo se aplique la estimulación táctil, para evitar suspicacias y malentendidos.

La estimulación bilateral tiene dos grandes características y usos:
Uno. Con ritmo rápido sirve para destraumatizar.
Dos. Con ritmo suave sirve para anclar una creencia, imagen, visualización o cualquier cosa. Repito, sirve para Anclar, así que esos de la PNL, la estimulación bilateral puede acelerarles y fortalecer las anclas que intenten realizar.

Así es, algunos se sorprenden cuando se les dice que la estimulación bilateral sirve para dos objetivos diferentes, aunque positivos en ambos casos.
Como ven, esta gran clave del EMDR se puede integrar a varios enfoques psicoterapéuticos que manejes.



Típicamente, el terapeuta sostiene dos dedos hacia arriba, con la palma hacia el paciente, a una distancia aproximada de 30 a 35 centímetros del rostro del paciente. Luego se pregunta al paciente: “¿se siente cómodo?, si la respuesta es negativa, el terapeuta deberá determinar la colocación y la distancia a la cual el paciente se siente más cómodo.

La primera serie (set) consiste en 24 movimientos bidireccionales (con duración aproximada de un segundo cada movimiento) en los que un cambio izquierda-derecha-izquierda constituye un movimiento. Algunos pacientes necesitan 36 ó más movimientos por serie para procesar el material muy cargado emocionalmente.

El Abrazo Mariposa o abrazo del amor a mí mismo, es una técnica que se le ocurrió a una mexicana entrenada con EMDR, Lucina (Lucy) Artigas, durante el trabajo realizado en Acapulco con los sobrevivientes del huracán Paulina (1997). Ella fue galardonada con el Premio a la Innovación Creativa de la EMDR Internacional Association (2000). 

Consiste en cruzar el brazo izquierdo hacia el pectoral derecho, y cruzar encima el brazo derecho hasta que toque el pectoral izquierdo. Entonces, con los dedos proceder a estimular bilateralmente, o mejor dicho contralateralmente, los pectorales (zona dolorosa 7 cm encima de los pezones), los hombros y/o ambos lados de la clavícula. Se le puso mariposa porque la estimulación alternada semeja un aleteo.

Se respira suave y profundamente, mientras que se recuerda lo traumático que pasa por la mente y el cuerpo, sin juzgarlo ni reprimirlo. La duración de este ejercicio es según los deseos de cada persona. Se usa en varios contextos, por ejemplo, como ancla para instalar la técnica del “lugar seguro” (que más adelante comentaré); para anclar emociones positivas, asociadas con imágenes producidas por visualización guiada. En un orfanato de Centroamérica le dicen a los niños: "Tú puedes sentir el amor de Dios cuando te haces el Abrazo de la Mariposa”.



En un caso reciente (junio 2015), abordé a un preso que atravesaba una crisis ansiosa-agresiva por impotencia de no poder defenderse ante insultos recibidos durante varias semanas.  Sin entrar en mayor descripción que no viene a colación, e abocaré a señalar que entre varias técnicas que utilicé hubo una en la que con mis manos creé sonido bilateral en una mesa, mientras el paciente estaba con los ojos cerrados concentrado en los aspectos del blanco a trabajar (imágenes, sensaciones corporales y creencia negativa). Más adelante, para que descargara la ira contenida lo instruí a que golpeara un cojín, con la particularidad de que lo hiciera de manera alternada con sus manos, para que este ritmo fuera congruente con la bilateralidad, así que aquí tenemos algo de Gestalt con algo de EMDR. Luego hubo resignificación y golpes alternados y lentos que estimularon bilateralmente una creencia (cognición) positiva.

En otro caso, también del año 2015, en una de varias sesiones, una niña traumatizada fue estimulada bilateralmente por dos familiares presentes (uno haciendo tapping en las rodillas y otro aplicando tapping en los hombros de la niña), al mismo tiempo que de fondo se escuchaba música EMDR.

Finalmente, comentar que en mi experiencia me he dado cuenta que es más útil combinar dos, tres o hasta más tipos de estimulaciones bilaterales simultáneas para lograr la integración cerebral, con o sin otras técnicas (Gimnasia Cerebral, EFT, TFT, PNL, etc.). Ejemplos:

a).- Música de estimulación bilateral (EMDR, Wingwave, David Grand, etc.) + Autoestimulación bilateral del paciente en sus rodillas + Estimulación bilateral realizada por el terapeuta con sus dedos para que el paciente los siga con sus ojos.
b).- Autoestimulación bilateral del paciente con el abrazo mariposa + Estimulación bilateral realizada con las manos por el terapeuta (o alguien más) en las rodillas del paciente.
c).- Música de estimulación bilateral (EMDR, Wingwave, David Grand, etc.) + Autoestimulación bilateral del paciente en sus rodillas + Estimulación bilateral realizada por el terapeuta con sus dedos en una mesa o en el piso.
d).- Autoestimulación bilateral del paciente en sus rodillas + Estimulación bilateral realizada por el terapeuta (o alguien más) en los hombros del paciente.
e).- Música de estimulación bilateral (EMDR, Wingwave, David Grand, etc.) + Autoestimulación bilateral del paciente en sus rodillas + Autoestimulación bilateral del paciente observando una pared, donde realiza miradas en direcciones horizontales, verticales y diagonales a lo largo y ancho.
f).- Manipulación de submodalidades (PNL) + Estimulación bilateral realizada por el terapeuta con sus dedos en una mesa o en el piso.
g).- Manipulación de submodalidades (PNL) + Estimulación bilateral realizada por el terapeuta (o alguien más) en las palmas de las manos del paciente.
h).- Estimulación bilateral realizada por el terapeuta (o alguien más) en las palmas de las manos del paciente + Música de estimulación bilateral (EMDR, Wingwave, David Grand, etc.).
i).- Estimulación bilateral realizada con tapping en puntos energéticos en ambos lados del cuerpo (p.e. al lado de los ojos, debajo de los ojos, lados de la mandíbula, pectorales, plantas de los pies, debajo de las axilas, puntos 4IG, entre otros).
j).- Y múltiples combinaciones con estos u otros elementos.




Segunda clave: El uso de escalas subjetivas para medir el impacto de creencias negativas y positivas.
Escala de unidades subjetivas de perturbación:
En 1969, el conductista Joseph Wolpe desarrolló la Escala de unidades subjetivas de perturbación, para medir el nivel o intensidad de ansiedad, dolor psicológico o malestar subjetivo. La escala va de 0 (cero) ó ninguna alteración, el 5 significa que más o menos siente la perturbación, hasta el 10 que representa la más alta perturbación en quien se autoevalúa. Y se sugiere reprocesar los eventos calificados con nivel 5 ó más. 

Esta escala ha sido utilizada en EFT y EMDR para que el paciente autoevalúe la intensidad de perturbación que una creencia (llamada cognición, en EMDR) negativa tiene en él, valorando de preferencia con sus instintos (visceralmente). En estas técnicas suele asociarse la creencia (pensamiento o frase) negativa con una imagen perturbadora traumática.  La creencia tiene que estar formulada en tiempo presente, y en primera persona para que incorpore un locus de control interno, además de representar la parte intelectual del evento, no la emocional. Las creencias negativas girarán en torno a las categorías de: responsabilidad (por ejemplo: soy una mala persona; merezco sólo lo peor; soy tonto; debí haber hecho algo; cometí un error); seguridad/vulnerabilidad (por ejemplo: me encuentro en peligro; desconfío de todos; soy muy inseguro; nadie me quiere); control/decisiones (por ejemplo: estoy descontrolado; soy débil; nunca conseguiré lo que deseo).

Para niños, en esta escala plasmada en una cartulina se asocian números con figuras de animalitos.
Ahora, una vez que evalúe la creencia negativa, también se suele optar por preguntarle al paciente en qué lugar del cuerpo siente esa valoración o número. Si no llega a cero hay que investigar si existe algún impedimento ecológico o de autosabotaje.
 
 

 Escala de Validez de Creencia Positiva:
También llamada Escala de Validez de Cognición, creada por F. Shapiro, es una escala de diferencial semántico, donde el 1 (uno) representa el concepto ‘completamente falso’, y el número 7 (siete) significa ‘completamente verdadero’. Aquí se insta a que el paciente responda también de manera visceral (instintiva), sin racionalizar.
¿Cómo surge la creencia positiva? Se le pide al paciente que nos diga una frase (creencia) positiva que reemplazará a la Creencia Negativa cuando haya superado la primera.
El paciente evalúa el incidente (o la imagen). Se le dice: ¿cuán ciertas le parecen dichas palabras (el clínico repite la cognición positiva) en una escala de 1 al 7, en la que el 1 representa algo enteramente falso y el 7 algo totalmente cierto?”. (Shapiro, F. 2004, p. 137).
La meta obvia es que el paciente llegue al nivel 7.




(Este artículo continuará en próximos días…)